武蔵野市立第一小学校

発育測定に合わせて、保健指導を行いました。

筋肉のはたらきとその成長を支える睡眠の大切さについて学びました。
動物の筋肉を見ながら筋肉のはたらきについて学びました。
保健の時間に学習した内容についても振り返り、改めて睡眠の大切さについて学ぶことができました。

指導後のふりかえりでは、今年の睡眠時間の目標とそれに向けてどのような工夫をするか考えることができました。