武蔵野市立第一小学校

　３学期が始まり、発育測定と保健指導を行いました。

　９月の自分と比べて、自分の身長や体重がどう変化しているか、測定を行いました。

　今回は保健指導として、「すいみん探検隊～骨の巻～」について、高木先生に教わりました。

　「骨の成長」の仕方を確認しました。すると、骨には成長軟骨があり、骨が成長していく線があることを学びました。

　骨の成長にはリミットがあり、成長線がなくなると、身長が伸びなくなるという仕組み（大体20歳前後）になっています。カルシウムなどを摂取することで、成長軟骨に栄養が行き、骨が形成されることも分かりました。

　これからも、よりよく成長していくために、睡眠の質に気を付けて生活していき、自分の体を大切にしていきたいと振り返ることができました。